“寿增则病多，命厚则福薄”，古人的智慧有道理吗？( 二 ) 自古以外

2.身体健康与心理健康平衡

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心理调节好以后，还要顾及到身体健康，毕竟每个人都要靠身体健康来维持生命，来实现自身的价值，身体健康的保护无外乎饮食、生活习惯等等方面。当心向阳，心情好，食欲也会变好，注意搭配均衡，当然也少不了运动。饮食与运动也会处于健康平衡的状态下才最好。好的身体也是我们要重视的。
3.控制过度的欲望
【“寿增则病多，命厚则福薄”，古人的智慧有道理吗？】虽然古话说“人的本性都是贪婪的” ，但现实生活中，很多人也的确做到了欲望与价值观的平衡，有欲望是正常的本性，但是如果超出能力范围内的就真的会变成贪念，有了它，我们很容易误入歧途，
就像前不久被央视曝光的偷税漏税的“网红们”
，她们也正是没有做好欲望与价值观的平衡，才一步步走到如此狼狈的地步。控制好欲望，生活也会更轻松。
不管寿命如何，不管人生长路有何荆棘与花朵，我们只有顾好当下，活在当下，才是现实的幸福。