【季羡林的“三不”养生经】有些老年人身体不舒服了,就想,哎呀,我不行了!患点小感冒,便恐惧得好像快要死了一样 。我最讨厌这种嘀咕 。人应该顺其自然,老了,难免会有些小毛病,闹点不舒服,我从不把这些放在心上,爱怎样就怎样,心里没有负担,身体自然就好 。”当然,季老的“不嘀咕”也指说话不啰嗦,由于时间观念强,季老讲话一向是干净利落,90岁以后依然如此 。这也说明他的思维能力和控制能力强于一般的老年人 。
粗看起来,季老的“三不”似乎有悖常理,但实际上却有他一定的道理 。尽管他可能不是为了养生而特意为之,但他的“三不”原则在养生方面功劳确实不小,实为老年人养生之有益借鉴 。
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜,看完你还敢继续吃吗?
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃,但吃多了真的会致癌?牢记3点,或无后顾之忧
- 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病?关于糖尿病的5个冷知识,你了解多少?
- 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
- 宜温阳|郭德尚:肝硬化腹水的主要病机
- 治疗|糖尿病服药后,出现的低血糖比较严重怎么办?