投篮手指怎么发力

1、双脚自然分开,双膝自然弯曲,双手放松 。
2、投球手持球 。另一只手只是扶着球,基本不用力 。
3、投篮的力量来自于腿 。所以,持球的肘关节要与地面保持垂直,以保证力量的上传 。
【投篮手指怎么发力】4、投篮动作要做完整 。保证最后送球出手时是用手指的指尖而不是手掌 。