芦柑的营养价值简述芦柑的营养价值

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1、柑橘的味道又凉又甜。归脾、胃、膀胱经。具有生津止渴、和胃利尿的功效；由于橙汁能清胃热，对于膈肌发热、口干或酒精中毒引起的发热、食欲不振、小便不利者，可用橙汁滋补食疗水果。
2、柚子吃起来甜甜的，吃后有一种甜甜的浓浓的蜂蜜感。它风味独特，在国内外都很有名。柑橘果实可食部分可达68%-75%，可溶性固形物含量12%-15%，每100毫升果汁含糖11-13克，酸0.5-1.0克，维生素C 25-35毫克，品质优良。100克柑橘类水果含有焦耳的热量、88.6克的水分、0.7克的蛋白质、0.3克的脂肪、9.6克的糖、0.4克的纤维、0.4克的灰分、25毫克的钙、19毫克的磷、0.2毫克的铁、140毫克的维生素A、B10.1毫克的维生素B、毫克的维生素B和40毫克的维生素c 。大量的维生素和矿物质可以改善人体健康果胶可以降低血液中的胆固醇；此外，常吃柑橘类水果可以分解脂肪，排出体内积累的有害重金属和放射性元素。
3、柚子具有理气、健胃、燥湿、化痰、降气、平喘、解郁、止痛、开胃、醒酒、抗疟等多种功效。
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