1、冷水入锅，加小勺盐，打火烧水煮面饼 。
2、水没开，把娃娃菜切丝 ， 红萝卜刨丝，葱切成葱花 ， 蟹棒撕开 。水开，放面饼 。
3、中火，等面饼像一样散开，再继续煮2分钟 。
4、捞起，滤干水 。起锅烧油，放蒜米，娃娃菜翻炒至半熟，有些软 。
5、加入红萝卜丝，炒软炒熟，放些许盐翻炒几下 ， 放入蟹棒翻炒几下 。
6、放入滤好水的面翻炒几下，炒均匀 。如果女生觉得不好操作，可以用筷子翻动 。
【蟹棒炒面怎么做】7、放生抽 ， 放葱花，生抽放多少依个人口味 。

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