●增加胆结石的患病风险
长期吃全素的人 , 可影响胆汁的分泌和浓缩 , 致使胆汁长期淤积在胆囊内 , 无法排出体外 , 最终提升胆结石的发病率 。
?可见 , 长期吃素并不一定养生 , 很多时候还能给你“招”来多种健康疾病 , 所以建议大家谨慎吃全素 , 如有必要 , 可咨询专业医师进行饮食指导 , 合理搭配 , 避免因缺乏某种营养元素还危及健康 。
三、哪些味道是疾病预警
身体出现的一些异常味道 , 很多时候其实是部分疾病发生的“预警” , 此时我们如果能及时抓住 , 便可大大降低疾病带来的伤害 。 当出现这3种异味时 , 要小心 。
1.烂苹果味
当出现这种异味时 , 要警惕糖尿病 , 当疾病恶化时 , 可导致胰岛素明显不足 , 身体便不能再利用葡萄糖提供能量 , 只能转而向蛋白质、脂肪等非糖物质“求助”能量供给 。
而脂肪一旦在肝脏里氧化 , 可产生丙酮酸等物质 , 并扩散到血液中 , 致使患者呼出的气息中带有一种酸酸的烂苹果味 。
?2.尿臊味
如果呼出的气体呈明显的尿臊味 , 要警惕慢性肾炎、肾病等疾病 , 因为肾脏的主要“工作任务”之一就是负责排泄 。
当肾脏出问题时 , 可导致尿素氮、肌酐等毒性物质无法及时排出体外 , 从而使患者呼出的气体发出尿臊味 。
3.肝臭味
也就是跟烂苹果、臭鸡蛋混合的一种特殊性臭味 。 当出现这种异味时 , 要警惕肝功能严重受损 , 尤其是原本就有肝病的人 , 要警惕疾病恶化 , 或肝功能衰竭 。
因为当肝功能出故障时 , 体内的蛋氨酸经消化和细菌作用后 , 可产生氨、二甲基硫化物和甲基硫醇等物质 , 这些物质可导致患者呼气或尿液中带有明显的肝臭味 。
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总结:吃素不等于健康长寿 , 相反的 , 不健康的饮食习惯(如盲目采取全素食)给人体带来的危害更大 。 至于吃肉与体味之间 , 饮食确实有部分影响 , 但只是导致体味稍微重点 , 并不是臭味 , 所以 , 大家要分清重点 。
总之 , 吃素也好 , 吃肉也罢 , 营养摄入均衡最重要 , 这样对健康才最有利 。
参考资料:
[1
《爱吃肉的人体味重》.健康时报.2015-03-30
[2
《吃素真的健康?这些危害你必须知道!》.医学界呼吸频道 .2019-07-28
[3
《这些坏习惯易引发体臭 身上有这些味道当心大病来临》.人民网健康 .2018-09-21
[4
《肝臭味背后可能隐含的疾病(上海长海医院消化内科主任医师 李淑德 教授)》.榆林保健.2021-12-25
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