体检|打工人体检频现「甲状腺结节」，是时候揭开真相了检查|其他|体积小|情况|时候

审稿专家汪广春
副主任医师临床经验四十年
审稿专家丛雪晶
协和医学院医学博士
作为现代打工人
定期体检必不可少
可随着年龄增长
每次拿到体检报告的时候
都会非常紧张
近几年来
很多人的体检报告上会出现
甲状腺结节
但这意味着什么，该怎么处理
却是一脸懵
关于它
网上能查到的答案很多
而且总是围绕着
那个让人望而生畏的字眼“癌”
于是总有人担心
自己身上长了个“不定时的炸弹”
说不定哪天就爆了
那么，真相是什么呢？

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了解甲状腺结节
1
甲状腺结节长在哪儿？
「甲状腺」位于颈部软骨下方，像蝴蝶一样贴在气管的两侧，是个非常重要的内分泌器官。
主要功能是合成甲状腺激素，调节机体新陈代谢。
「甲状腺结节」就是甲状腺内部出现的异常肿块，容易导致内分泌失调等问题。
很多人都有这个困扰，据统计：
我国成年人甲状腺结节的发生率约为20% ，每五个人里就有一个哦~

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2
甲状腺结节的主要症状
大部分甲状腺结节没有明显的症状，所以很容易被忽视，通常是在体检或是因为其他疾病就诊的时候偶然查出来的。
但是如果结节比较大，或是合并其他甲状腺疾病，就会慢慢的显现出一些征兆。
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结节比较大/短期内长得比较快
会压迫到周围的部位（比如气管、食管），导致饮水呛咳、自己注意不到的声音嘶哑等。
如果出现类似的症状要及时就诊。

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合并其他甲状腺疾病
如果出现甲亢或甲减，就会表现出甲亢或甲减的症状，需要对症治疗。
3
甲状腺结节的特点
“重女轻男”
女性患病率高于男性，大约为男性的3倍
家族聚集倾向
主要跟两方面有关：
①遗传因素
②家庭的生活环境、饮食结构

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4
主要高发原因
生活节奏快，工作压力大
碘摄入过多or过少
甲状腺自身炎症改变
放射性物质接触频繁
发现甲状腺结节
该如何应对？
要不要控制碘的摄入？
看情况。
1 甲状腺结节合并甲亢——尽量减少碘摄入
少吃含碘量丰富的食物，特别是含碘量丰富的海鲜。
对含碘盐不需要过分限制。
为什么不需要过分限制碘盐？
我们日常做饭用的食盐中碘含量其实很少。
目前国家对食用盐的碘含量推荐是20-30mg/kg ，比既往的60mg/kg已经下降了。
一般来讲，如果每人每日摄入食盐5-10g ，碘摄入量是150-300ug ，完全符合世界卫生组织推荐的成人每日摄入碘量。
而且如果烹饪时盐加热时间长，其中的碘也会挥发，所以说即使是甲亢患者使用加碘盐也是安全的。
2 甲状腺结节合并甲减——适量控制高碘饮食摄入
3 只有甲状腺结节，没有其他异常（甲状腺功能正常）：不需要控制碘摄入