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【吃煮黄豆有什么好处】吃煮黄豆有助于预防动脉硬化，预防女性更年期综合症，健脑益智增强大脑功能，预防癌症延缓衰老 。煮黄豆中含有大量的大豆皂苷，这种物质能有效清除人体内的自由基 ， 预防细胞基因突变，也能减少病毒对人体细胞的伤害，能有效抑制癌细胞生成与再生 ， 能在延缓人体衰老的同时 ， 起到良好的防癌抗癌作用 。
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