文章插图
【每天吃木瓜有坏处吗】每天吃木瓜有坏处 。木瓜性寒，每天吃木瓜会引起腹泻 。
但适量食用木瓜有显著的食疗功能 。木瓜含有的多种维生素和矿物质可增强机体免疫力 ， 提高机体防御多种病毒入侵的能力 。木瓜含有的“木瓜蛋白酶”可以有效分解脂肪，促进机体消化和吸收，辅助减肥 。含有的维生素C和胡萝卜素具有很强抗氧化作用，可增强皮肤活力 ， 促进美白 。木瓜独有的“番木瓜碱”具有抗菌、抗癌作用 ， 保护血管健康 。
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