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说到自行车，相信很多朋友首先想到的是我们平时经常使用的自行车，但是变速自行车和它们不一样，因为变速可以达到一个很高的速度 。一般骑变速自行车要合理换挡，建议5~7挡左右换挡 。
01.一般变速自行车换挡时，可以通过左边的调节器来调节档位 。
02.但是对于很多朋友来说，如果骑上坡，可以直接将左侧挂到一档，右侧调整到1~3档左右 。
03.下坡时，我们需要及时将变速自行车左侧调到三档，右侧调到五至七档 。
04.对于很多小伙伴来说，调整档位的原因主要是为了减少消耗 。因为每个人的身体素质不同，可以根据自身情况合理调整 。
【变速自行车怎么调档才能更好骑】以上解释了变速自行车如何换挡才能骑得更好 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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