怀孕两个多月吃什么水果好 孕妇吃梨有什么好处


怀孕两个多月吃什么水果好 孕妇吃梨有什么好处

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1、梨从中医食物属性角度来讲是属于寒凉性水果,所以孕妇是不能过多吃梨的,但是因为梨有清热解毒、泻火通便的作用,可以对孕妇孕期便秘有着良好的效果 , 而且梨当中含有多种丰富的维生素,可以提高孕妇的抗病能力,有利于胎儿的发育 。
【怀孕两个多月吃什么水果好 孕妇吃梨有什么好处】2、梨核还可以预防孕妇的骨质疏松的问题 , 梨还有降血压的作用,所以对孕妇还有预防妊娠高血压的作用 。孕妇在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜 , 有利于补充维生素和其他的营养物质,平时也要注意营养均衡,保持充足的睡眠,适量的运动 。