减肥不能吃的碳水列表


减肥不能吃的碳水列表

文章插图
粉属于碳水化合物食品 。
粉主要是用红薯、土豆等原料,经过研磨、沉淀后制成条状的干燥传统食品,所以粉中含有大量的糖分 , 属于碳水化合物 。
碳水化合物是生命细胞结构的主要成分和供能物质,具有调节细胞活动的重要功能 。体内碳水化合物主要有三种形式,葡萄糖、糖原和含糖复合物 。碳水化合物的生理功能与其摄入的碳水化合物种类和在体内存在的形式有关 。
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