绿豆牙莱怎么做好吃 _绿豆

绿豆芽炒肉做法：
食材：绿豆芽５００ｇ、猪肉１００ｇ、干辣椒４个、蒜３瓣、酱油１５ｍｌ、白醋５ｇ、盐、鸡精、十三香适量、油适量。
1、绿豆芽清洗干净，沥干水分。
2、锅中放油，干辣椒爆锅炒香。
3、加猪肉丝翻炒。
4、放豆芽翻炒。
5、放少许白醋翻炒。
6、加蒜炒出蒜香，豆芽炒熟后加盐，鸡精调味即可出锅。
绿豆芽的营养价值：
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【绿豆牙莱怎么做好吃】　?。础⑺垢缓攀诚宋? ，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（道癌、胃癌、直肠癌）功效；
　?。怠⒍寡康娜攘亢艿? ，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。