「幸福」是个有保质期的动词｜每日罐头「每日罐头」是一档（狗子特

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「每日罐头」是一档（狗子特别喜欢的）心理学口味精神食粮栏目。每天更新哦！
罐头质检员：小元
你有没有这样想过：如果我获得了一份爱情，那我肯定会很幸福；如果我变有钱了，那我一定每天开开心心……
然而，近期发表于发表在《SSM-PopulationHealth》的一项研究告诉我们：婚姻和金钱确实可以带来幸福，但这种幸福是有保质期的。
在这项实验中，心理学家评估了18个重大生活事件对个体认知幸福感和情感幸福感的影响（被试为14000名澳大利亚人）。
这里需要解释一下这两个概念：
认知幸福感指的是从理性角度来看，对于生活的满意度；情感幸福感则是指在生活当中所感受到的情绪，主要是指积极情绪的频率与强度。
有的生活事件（比如结婚和退休）会对认知幸福感有积极影响，但对情感幸福感的影响接近于零——这里不得不提到的例子是怀孕和分娩。研究发现在孩子出生后的第一年，参与者对于「生活满意度」的评价相当积极，但是他们的情感幸福感却下降了。
研究者发现：
?结婚、退休和生小孩都对幸福感有积极影响。但是对于这些「喜事」，人们大概会在发生两年之后会形成一种享乐适应（hedonicadaptation）——这是指当环境的改变给人带来快乐时，人们通常会很快习惯环境的改变，恢复到平常的快乐程度。
?有些看起来比较重大的生活事件，其实对于幸福感的影响非常小，包括：晋升、被解雇、朋友去世。但有些却有着非常深刻的影响，包括经济损失、丧偶、分娩。
?没有什么生活事件能同时对两种幸福感产生积极影响，但有的生活事件却可以同时对两种幸福感产生消极影响，包括：分离、生病、经济损失。

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参考文献
【「幸福」是个有保质期的动词｜每日罐头】————————
Kettlewell,N.etal(2020).Thedifferentialimpactofmajorlifeeventsoncognitiveandaffectivewellbeing.SSM-PopulationHealth,10,100533.DOI:10.1016/j.ssmph.2019.100533