肺不好的朋友，多吃三果，热肺润肺( 二 )

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胸闷多
心肺功能良好的人才能保证气体交换良好，从而达到呼吸顺畅的效果，如果经常出现胸闷气短的现象，大家就要警惕是不是肺部受损了，尤其是睡觉的时候胸闷会加重，甚至还会被憋醒，一定要及早做肺部CT检查。
发热多
肺部疾病可能会引起长时间的低烧现象，当肺脏的肿瘤合并气管堵塞肺炎等疾病，就会引起反复的发烧长时间低热，尤其是在午后多发大家要警惕肺部癌变。

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03肺不好的朋友，多吃三果，热肺润肺
柚子
柚子是冬季的，应季水果，柚子的含水量比较高，而且富含丰富的维生素c ，多吃柚子不仅可以补充维生素，补充水分，还可以预防上火便秘，减轻肠道的负担，同时能够间接帮助清除肺毒，滋养肺部，使肺部更通畅。
不过大家需要注意柚子性寒，不要一次性吃太多。
枇杷
枇杷，性凉，有润肺、清肺的作用。在平时适当多吃枇杷，能够利肺气，还能润物，燥气道滋肺养肾，提高肺系统功能的作用，也能够提高自己的抗病能力。

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荸荠
荸荠，是一种蔬菜，也是一种水果。自古就有“地下雪梨”、“江南人参”的美称。在平时多吃荸荠可以滋阴润肺润燥，是长期吸烟的人多吃一点可以帮助排出肺部的毒素和垃圾，更有助于肺部的健康。