你阳的是便秘株吗？过来人自用排便指南就是牛，朋友圈都转疯了！ _健康小知识

【你阳的是便秘株吗？过来人自用排便指南就是牛，朋友圈都转疯了！】你阳的是便秘株吗？过来人自用排便指南就是牛，朋友圈都转疯了！
为啥阳了还会便秘啊，得亏我之前积累了不少的经验，总算是把便秘拿捏啦，还不用爬起来各种饮食调节，可太棒了！！
所以说一定要给大家拉出来分享分享！！

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因为我真的是属于很容易便秘的体质，所以家里或多或少也囤了一些通便的产品，说一下我阳＋便秘的样子吧，整个人的状态非常差，浑身疼，平静很久的痔疮也出来兴风作浪了，大家是哪哪都疼，但是我还加了一项痔疮疼，可能是吃的太清淡，整天躺着也没心思运动，整个人难受的都要炸裂了！

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刚开始我还尝试着喝蜂蜜水、番泻叶啥的，但是之前已经喝了很多了，现在什么真的已经免疫了，一点作用都没有，我确定不是量少，是真的没有作用，我就在某书发起了求助，没想到还真有人和我一样，大家说的通便产品也是五花八门，家里也没有，一时半会也买不到，不过这个时候我看了一个熟悉的名字“畅立轻润舒通” ，这个我家里有啊，但是我之前吃了一天没有便意就闲置了......

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我就和这位热心网友私聊了，这会我才知道，原来它是因为个人体质不同需要吃1-3天才能通便，怪不得我没拉呢，因为只吃了一天，我找出来之后还特地问了一下他们家客服，客服态度贼好，给我说要怎么怎么吃，我就每天吃了两粒，吃了两天就拉了，还挺顺畅，不是拉肚子那种，我看了这个产品的详细介绍，说里面的主要成分是芦荟，能够增加大肠液的分泌，促进肠道蠕动，润肠通便，看起来比较安全；

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因为客服和网友都让我多吃一段时间，说能调理我这种常年便秘的钢铁肠道，我照做了，万万没想到，诚不欺我！！！吃了大半个月，我常年便秘的人竟然也能享受拉屎自由的快乐，真的震惊住了！！真的推荐长期便秘的人试试它，追求一吃就拉的还是不要试了！
其实阳了便秘还有一个原因就是没办法运动，专家也说了不建议剧烈运动，但是大家可以揉揉肚子，也能给肠道带来一些压力，促进肠道的蠕动能力，注意揉肚子一定要顺时针揉，三五分钟就行了！

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最后希望大家不管什么时候都能实现拉屎自由！返回搜狐，查看更多
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