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在青岛市胶州中心医院耳鼻喉科门诊经常会见到鼻出血患者，王京川主任说：很多患者看到鼻子出血后非常紧张，这样反而不利于止血，正确的紧急处理方式是：1.手指捏紧两侧鼻翼；2.冷敷；3.出血量大及时就医。

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鼻出血怎么办

鼻出血首先稳定紧张情绪，因为多数鼻出血都发生在鼻中隔前端。

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如果出血较少，可以用手指捏紧两侧鼻翼10-15分钟，同时用冰袋局部冷敷，可在颈部、项部、头部和胸部实行冷敷，这样也可反射性的减少出血。

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如果出血量较大，来不及到医院可用干净的棉球或干净的纸张填塞压迫，再及时到医院进行填塞、等离子、烧灼法和手术处理等其他方式。这时最好采取坐位头前倾位或半卧低头位，尽量吐出血液，镇静沉着，过度紧张容易引起血压升高，加重鼻出血。

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鼻出血原因

引起鼻出血原因有许多主要有：外伤性挖鼻过深，或用力擤鼻，鼻粘膜炎症糜烂溃疡，鼻中隔偏曲，鼻腔鼻窦肿瘤性也可表现鼻出血，鼻咽癌表现少量、多次鼻出血，特别是晨起回抽涕中血丝，往往伴有耳闷或颈部淋巴结肿大，鼻咽纤维血管瘤可反复大量出血，多见于青春期男性。全身性疾病如血液病或肝肾功能障碍引起凝血功能异常、高血压心脏病血管硬化或心脏病长期口服抗凝药可以引起鼻出血，还有少部分找不到原因。
小儿鼻出血几乎全部发生在鼻腔前部，成人则发生在鼻腔后端，以鼻部炎症、鼻中隔偏曲多见，中老年人则以高血压心血管疾病引起的居多。

鼻出血如何预防

1.尽量避免挖鼻,积极治疗鼻腔炎症性疾病如过敏性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎，鼻窦炎等，鼻黏膜长期的慢性炎症，血液循环不好，这时候鼻腔黏膜会粗糙，糜烂，导致出血。

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2.老年人鼻出血注意：要积极治疗各种的原发病，患者在医生的指导下，按时服降压药，不能随便减量或停药。
3.生活规律，睡眠充足，起卧时动作缓慢，平素洗澡时水温不宜过高，尤其头部不能用偏烫的热水冲洗。
4.要水，防止感冒。儿童的鼻出血应纠正患儿挖鼻、揉鼻、向鼻中放置异物等导致鼻腔黏膜损伤的不良习惯。
5.日常应多食水果、蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可予以缓泻剂。
遇到鼻出血，特别是反复鼻出血及时就医，查明原因，及时处理。

作者：王京川
编辑：宋晓玲
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