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③红苹果，保护心血管更有益
红苹果富含的花青素及黄酮类化合物更多，而这些抗氧化剂对心血管和大脑都有好处。
【 血糖|“早上金苹果，晚上毒苹果”？什么时候吃最好……知道这几点，才能真正收获苹果的好处~】来源：我是大医生官微

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