有一句话说得非常对“熬最晚的夜 , 敷最贵的面膜 , 住最好的医院” , 对于熬夜的人来说 , 钱都是花在修复皮肤和医院上面去了 。
其实这还只是针对一些辛苦工作而熬夜的人来说 , 对于一些玩游戏而熬夜的人来说 , 可能是“熬最晚的夜 , 生最重的疾病 , 住地下的房子” 。 熬夜不但影响你的身体健康 , 影响你的工作 , 甚至会危及你的生命 。
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经常熬夜 , 这5大疾病或会找上门
1. 猝死
我国每年猝死的人数高达55万 , 甚至更高 , 而熬夜是其中主要的诱因 。
长时间熬夜 , 身体超出了人体所能承受的负担 , 就有可能会导致猝死 。 尤其是熬夜时出现胸闷胸痛、突然面色苍白、大汗淋漓、心悸心慌、呼吸困难等异常时有可能是猝死前兆 , 需要及时就医 , 要不然很可能会危及生命 。
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2. 心脑血管疾病
心脑血管疾病虽然是中老年人高发的疾病 , 但年轻时经常熬夜是导致心脑血管疾病的一个重要原因 。
因为熬夜会使人大脑处于紧张状态 , 从而收缩血管 , 导致血压升高 , 而且还会影响到血液循环 , 长期以往 , 会增加心脑血管疾病的风险 。
一般来说 , 如果平时经常会觉得胸闷、胸痛、头晕、头痛、气短、眼前发黑、视物模糊、心跳加快等异常时都有可能是心脑血管疾病找上门 , 注意检查一下血压和血糖、血脂 , 及时控制 。
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3. 甲状腺疾病
甲状腺疾病是一种内分泌异常所导致的疾病 , 而熬夜是导致内分泌失调是主要原因 , 所以经常熬夜的人群一定要警惕甲状腺疾病找上门 。
虽然甲状腺疾病多包括甲亢和甲减 , 不过更为多见的是甲亢 , 所以平时发现熬夜后身体代谢反而加快 , 吃多反而瘦 , 易激动 , 手抖 , 心跳加快等异常时注意检查一下甲状腺水平 , 如有异常或需及时治疗 。
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4. 肝脏疾病
夜间是肝脏自我修复最好的时间 , 如果长期熬夜 , 影响肝脏自我修复的同时还加重了肝脏的负担 , 从而很容易导致肝受损 , 增加肝脏疾病的风险 。
肝脏疾病早期的症状与胃肠道疾病的症状非常相似 , 可能只有腹胀、厌食、消化不良等轻微症状 , 如果不及时进行检查调整 , 等到出现肝区疼痛时再就医 , 可能已经错过了最佳治疗时机 。
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5. 皮肤问题
经常熬夜 , 黑眼圈、长痘痘、皮肤干燥、皱纹增多等多种皮肤问题会不断找上门 , 加快你衰老的速度 。
而且熬夜导致的这些皮肤问题 , 就算用最贵的面膜 , 最贵的护肤品 , 有可能也是没有办法挽回的 。
所以想要皮肤好 , 保持青春靓丽的话 , 一定要注意不要熬夜 。 按时作息比你用再多的护肤品效果都要好 。
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【症状|经常熬夜的你,注意5大疾病找上门,出现这些症状,劝你早就医】经常熬夜除了会增加以上这些疾病的风险 , 还会影响人体的免疫力 , 增加多种疾病的风险 , 所以为了自己的身体 , 有熬夜习惯的人劝你趁早改 。
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