针灸瘦身的副作用做好它们更健康

【导读】针灸瘦身的副作用都有哪些?针灸瘦身减肥是一种很好减肥方法，因为它不会反弹，所以也受到了很多人的喜爱。那么你知道针灸瘦身的副作用都有哪些吗?下面小编就来给大家讲讲针灸瘦身减肥的副作用，做好它们让你更健康!
针灸瘦身副作用
中医瘦身的主要手段就是针灸瘦身。其需要针刺的主要穴位有中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉。针灸瘦身的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。
选择适合人群的年龄段

瘦身最合适的年年龄是在25～50岁之间，因为这个年龄段的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少，因此容易产生肥胖。但这个年龄阶段的人体各方面的功能较健全，通过针刺治疗较易调整内在功能，促进分解脂肪，达到祛脂瘦身的目的。
把握好瘦身疗程
针灸瘦身治疗要连续进行， 10次为1个疗程，隔日或每日1次，至少坚持3个疗程;3个疗程之间不要间断，才能取得较好的近期和远期疗效;3个疗程获得瘦身效果以后，可以休息1-2周，而且在停止治疗后，在一定期间内还会继续产生瘦身作用;然后再继续1 --2个疗程，以巩固疗效，防止反弹。
注意平台期和无效期

针灸瘦身的副作用
由于肥胖患者的肥胖程度不同。体质有差异，每位患者对针灸脉冲刺激有不同程度的敏感性和耐受性，因此瘦身过程会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期和无效期。平台期最多不超过1个疗程，往往见于刚开始瘦身期，虽然体重下降不明显，但脂肪组织会有明显松弛、腰围减小、衣服宽松，如果再按计划继续治疗，体重很快会出现下降;平台期还可见于瘦身后期，体重接近正常时，这一时期的治疗有巩同疗效的意义。
无效期常见于瘦身对象并不胖(或许虽超重但无脂肪堆积) ，或刺激部位、脉冲频率形式、刺激时间等不能使患者敏感，或长时间重复一种脉冲频率或幅麦使患者产生耐受，对于后两者处理办法可采用变换穴位、改变针刺时间(隔日1次改为每。日1次) ，调节疗程(包括每1个疗程的次数和疗程间隔时间)等方法。
中医提醒：针灸瘦身也有假
瘦身的方式有很多，大家在选择瘦身方法时，一定要谨慎选择，务必要根据自身情况，选择适合自己的科学瘦身方式，防止上当受骗，最后造成身体的严重损害。
近日，南京的奚小姐在一家美容院看到“针灸瘦身”的广告，广告上称一个月能减8～20斤。瘦身心切的奚小姐交了1000元，每隔一天去一次，每次美容师都会在她的手、脚和腹部进行针灸，然后给她称一下体重。奚小姐注意到，每次称重之前，美容院的人都会调一下秤，称重的结果是每次都能减掉一两斤。针灸了半个月后，奚小姐在家称了一次体重，却惊异地发现自己一斤都没减。

她找到美容院询问原因，得到的答复是她没有按美容院的要求做，或是体质问题，总之一句话，不是美容院的责任。这样的答复令奚小姐气不打一处来，自己明明是严格按照美容院规定的食谱饮食，而且每次在美容院称重都会减掉一两斤。

针灸瘦身的副作用 做好它们更健康

针灸瘦身的副作用做好它们更健康