【人的呼吸分为那几种】医学上把呼吸方式分为:腹式呼吸、胸部呼吸和混合呼吸三种 。呼吸,是指机体与外界环境之间气体交换的过程 。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节:外呼吸,包括肺通气和肺换气;气体在血液中的运输;内呼吸,指组织细胞与血液间的气体交换 。正常成人安静时呼吸一次为6、4秒为最佳,每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升 , 称为潮气量 。当人用力吸气,一直到不能再吸的时候为止;然后再用力呼气,一直呼到不能再呼的时候为止,这时呼出的气体量称为肺活量 。正常成人男子肺活量约为3500到4000毫升,女子约为2500到3500毫升 。一个呼吸分为三个部分:呼气、屏息、吸气 。
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