【导读】五味子的功效很多,可以缓解工作疲劳,降血脂血压 。上班族久坐面对电脑可以食用 。五味子的不同吃法有不同的功效 。那么,五味子有哪些吃法和功效呢?我们一起了解一下 。
五味子的吃法和功效:
1五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入温开水或冷水中冲服,也可以直接食用,起到美容、保健、润肠作用
1五味子100克水煎代茶,频频饮用,每日1剂 。安神定志,调节肝肾,主治更年期综合征,夜眠不宁,乱梦纷烦,急躁健忘等症状,一般服15天左右见效,可连服30—60天
1将500克五味子和500克龙眼肉加水煎煮两次,每次1小时,将两次的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏状,每次1汤匙,每日2~3次 。可治气血不足、失眠多梦、头昏心悸 。
五味子的吃法 五味子补肾益肝
1五味子粥,将大米、五味子,一起文火熬制 。五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害 。
1将3~5克五味子文火炒至微焦后,与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟,制成五味子茶,常饮可振奋精神,补肾益肝 。
1五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒,用清水十二碗煲两小时,补益五脏、延缓衰老 。
1辽五味子9克,女贞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精 。
1五味子5克,西洋参2克,开水浸泡代茶饮,常饮可治老年人阴虚内热、口燥咽干 。
1五味子6克,茯苓、菟丝子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服 。可治神经衰弱、心悸不眠 。
五味子的吃法 五味子补肾益肝
1五味子花粉:
1、可用温开水吞服;
2、也可可入口细细咀嚼,然后用水嗽口;
3、可将花粉与蜂蜜混合后用温开水冲服;
【五味子的吃法 五味子补肾益肝】4、也可将蜂花粉磨细成粉末,用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服,均可收到满意的效果 。
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