若想保护甲状腺健康 ， 提升自身免疫力 ， 日常可做这2事
1、补充营养



2、健康饮食
【甲状腺疾病|卫生组织公布：停止食用“1粗粮”，或是甲状腺结节“诱发剂”，趁早扔】不良饮食习惯是患上甲状腺疾病的主要原因 ， 应当多吃一些新鲜蔬菜、储粮、水果 。 再吃一些瘦肉 ， 既能给身体补充所需营养 ， 还能减少脂肪摄入 。 不过要注意 ， 大家要注意饮食规律 。

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