中医上常说“舌为心之苗” ， 也就是说 ， 舌头与心脏有着密切的关系 ， 当一个人的舌头有了一些不良状况时 ， 很有可能预示着心脏出了问题 ， 接下来通过一个案例帮助大家了解 。


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【案例分享】
年过古稀的王奶奶 ， 身体一直很好 ， 但是在最近这段时间 ， 吃饭和说话时总是会咬到舌头 ， 刚开始又没有放在心上 ， 一直认为是自己不小心 。
不过就在前两天 ， 王太太突然感觉眼前一黑晕倒在地上 ， 被送到医院之后 ， 被确诊为间隙性脑梗塞 ， 医生告诉家属 ， 如果再晚来一步 ， 很有可能会有脑梗死的危险 。
虽然在生活中 ， 很多人在吃饭时都会咬到舌头 ， 如果偶尔发生 ， 并没有什么大碍 ， 但是如果经常性出现这种行为的话 ， 那就要引起注意了 ， 因为舌头是我们人体中很重要的一个部位 ， 它可以反映出我们心脏的好坏 。


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“舌为心之苗”：心脏不好 ， 舌头或会有4个变化 ， 不妨了解一下
1、舌苔发黄——心经有热
如果在近期舌苔发黄 ， 舌质偏红 ， 那就说明心经有热 ， 如果我们的舌头出现这种反映 ， 往往还伴随着失眠多梦 ， 心烦气躁 ， 口苦咽干等症状 ， 这些均属于上火的现象 。
2、舌上瘀斑——血脉淤堵
如果我们的舌头上长出了一些瘀斑 ， 这时就要考虑是否出现了血脉淤堵 ， 如果我们的血管出现了堵塞的话 ， 身体还会有心慌 ， 失眠等症状 ， 所以在平常一定要注意观察自己的舌头 。


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3、舌头发红——心阴不足
一般来说 ， 身体健康的人 ， 舌头应该是淡淡的粉色 ， 如果发现舌头变红时 ， 就要引起注意了 ， 很有可能在提示我们是否患有心阴不足 ， 心阴不足的人 ， 很容易患上心血管类的疾病 ， 平常还会有心慌 ， 心烦 ， 心动过速 ， 早搏等不适症状 。
4、舌头发白——气血不足
当我们舌头发白时 ， 很有可能是气血不足引起的 ， 舌头发白通常可以分为两类 ， 一类是舌质淡白 ， 如果这类人群出现乏力 ， 心律失常以及心衰等症状时 ， 提示可能患有贫血性心脏病 。
另一类是舌苔白腻 ， 当出现这种状况时 ， 一般还会有心前区不适、胸闷等症状 。 一般提示是否患有动脉硬化 ， 冠心病等心脑血管疾病 ， 对于这种情况 ， 千万不能忽视 ， 一定要及时进行检查 。


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如何维护心脏健康？
养成良好的饮食习惯
正所谓“病从口入” ， 想要拥有一个健康的身体 ， 养成良好的饮食习惯非常重要 ， 平时要杜绝高盐饮食和高油饮食 ， 这些都不利于心脏的健康 。
人体摄入过多的盐 ， 会使血容量加大 ， 引起血压不稳 ， 从而会增加心脏负担 ， 如果吃的太过油腻 ， 则会导致血管出现堵塞 ， 引发血管的动脉粥状硬化 ， 给身体带来严重影响 。


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控制好情绪
心脏最怕气 ， 尤其是本身心脏不好的人 ， 一定要控制好自己的情绪 ， 平时一定要保持乐观的心态 ， 因为如果情绪太过激动 ， 很容易会导致心脏供血不足 ， 从而影响心脏健康 。
【舌为心之苗：心脏不好，舌头或会有4个变化，不妨了解一下