新加坡的一项饮食研究发现 ， 经常食用橙色水果如木瓜可以有效降低肺癌的发病率 ， 主要是因为木瓜富含木瓜酶 ， 这是一种非常常见的抗癌酶 ， 可以预防肺癌 。
萝卜
萝卜富含多种酶 ， 对消除亚硝胺有很大帮助 。 适量食用也可以提高巨噬细胞的活性 。 萝卜中的胡萝卜素也很丰富 ， 可以预防食用后的癌症 。
菠菜
菠菜含有多种抗氧化剂 ， 对预防自由基损伤引起的癌症有积极作用 。 它是预防癌症不可缺少的食物 。
蘑菇
吃适量的蘑菇可以有效地增强身体的抵抗力 。 研究发现 ， 香菇中所含的一种特殊物质可以在阳光照射后转化为维生素D ， 对抗肿瘤有很大的益处 。

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牛奶
牛奶中含有丰富的维生素D和钙 。 这些物质可与致癌物结合排出体外 ， 对肿瘤细胞的抑制作用很大 。 返回搜狐 ， 查看更多
【为何肺癌发现多是中晚期？提醒：若有“1粗1麻2痛”，不妨早筛查】责任编辑：

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