脚长指最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离 。注意不要直接量脚，直接量会出现很大的误差，而要使用白纸，把脚踩在白纸上，沿着脚用笔在白纸上画出脚的四周，或者在脚的前端和后端分别做标记;根据所画的脚图测量长度，便是脚长 。脚围指的是脚的宽度，是指拇指球到尾趾根美码欧码脚宽表部的垂直距离 。将脚轻踩在纸上描出轮廓形状(笔呈90度垂直)，再量脚型的长与宽，对照以下的数据表一般来说都是以脚长为主来判断尺寸 。
温馨提示：脚宽小于正常值的话不会有太大影响，但是脚宽超过正常值的话 ， 或是脚版偏肉偏厚的话，就会影响到尺寸，需要穿大一号甚至大二号!建议最好的下午测量脚的尺寸，因为脚在下午会略微膨胀，此时所确定的尺码穿起来会最舒服 。
【运动鞋鞋码挑选方法】注：人的左右脚基本对称，但是肯定有细微差别大小之差，所以测量时应选择较大的那只 。美码跟欧码的鞋子会有带有脚宽代码 ， D、E、2E、3E、4E，大家可以参照一下表格，建议到实体店试穿为佳 。