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真实病例分享:
钱大哥家里开了一个伐木场 , 伐木场和当地的家具企业有合作 , 所以平时的生活也算是比较富足 , 在周围人都住平房的时候 , 钱大哥已经盖起了二层小洋楼 , 小日子过的风生水起 。
不过这人一有钱了就容易变坏 , 钱大哥之前本来是不抽烟不喝酒 , 但是就是因为自己有了钱 , 想要更为刺激的寻开心的方式 , 抽烟喝酒就成了钱大哥平时的消遣方式 。
但是钱大哥本身因为开厂子 , 身体素质本身就不怎么好了 , 再加上又是抽烟又是喝酒 , 身体更差了 , 钱大哥也想要戒烟戒酒 , 酒可以不喝 , 但是烟这个东西 , 钱大哥是真戒不掉 。
等到后来实在没办法了 , 钱大哥开始抽电子烟 , 以为这东西能够戒烟 , 但谁成想 , 电子烟并没有能够帮助钱大哥戒烟 , 反而让钱大哥住进了医院 。
因为长期抽电子烟 , 其中的化学物质导致钱大哥患上了高血脂 , 高血脂又诱发了脑梗 , 钱大哥差点被电子烟夺去了生命 。 很多人都以为抽电子烟能戒烟 , 其实反而会适得其反 。
【高血脂|“升脂大户”被发现,医生:35岁之后尽早远离,当心高血脂找上门】最近国家颁布了最新的烟草专卖实施条例 , 其中第六十五条明文规定“电子烟等新型烟草制品参照本条例卷烟的有关规定执行” , 这是新增加的内容 , 也是各界最为关注的内容 。
“升脂大户”被发现 , 医生:35岁之后尽早远离 , 当心高血脂找上门
出院之后 , 大夫和钱大哥说 , 回去之后也最好少吃那些糕点了 , 因为那些糕点会导致体内血脂继续升高 , 同时还要多做运动 , 电子烟就不要抽了 , 没事可以慢跑几圈 , 早晚可以补充营养液 , 为人体补一些多糖、多肽、氨基酸以及芦丁等营养物质 , 帮助控制人体血脂和血压 , 提高身体的免疫力 , 养护心血管 。
生活中对稳定血脂好的食物有这x个 , 不妨多吃
-1 -薏仁
薏仁属于粗粮中的一种 , 经常吃薏仁 , 能够帮助降低血脂和血糖 , 并且还能够帮助促进体内的新陈代谢 。 薏仁是有利尿作用的 , 相比较于大米而言 , 薏仁的热量比较低 , 即便是多吃了也不用担心会发胖 。
-2 -菜花
菜花中的脂肪含量非常低 , 同时它的膳食纤维很高 , 很适合高血脂人群食用 , 但是在吃菜花的时候有一点需要注意 , 菜花含有的是水溶性的维生素 , 所以为了避免营养流失 , 应避免长时间蒸煮、煸炒 。
-3 -胡萝卜
有点生活经验的都知道 , 胡萝卜中含有大量的钾元素 , 当这些钾元素进入到血液之后 , 能够把血液中的油脂融化掉 , 从而达到降血脂和血粘度的作用 。
-4 -燕麦
之所以会说到燕麦 , 是因为燕麦其中含有大量的亚油酸 , 同时燕麦中的维生素E也非常丰富 , 还含有一些皂甙素 , 这些营养物质都是有帮助降低血浆和胆固醇浓度的作用 。
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