4、做任何事总是无法提起精神 。
5、情绪激动、焦虑、莫名其妙的疲劳、忧郁 。
6、指甲盖上出现竖纹 ， 脆弱易折断 。
7、脱发严重 ， 头发油腻 ， 而且两鬓斑白 。
8、黑眼圈严重 ， 眼白有些发黄 。

想要养护肝脏健康 ， 做好这2件事 ， 肝病远离你！
1、多补充养肝物质




2、避免熬夜
每天要保证8个小时的睡眠时间 ， 若是经常熬夜的话 ， 会导致睡眠不足 ， 就会导致肝脏无法进行正常运转 ， 使肝脏内的毒素无法及时排出体外 ， 久而久之 ， 会诱发肝癌 。 因此 ， 在日常的生活中一定要避免熬夜 ， 保证充足的睡眠 。
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