所有代谢都开始缓慢 ， 就算很严格地执行减肥计划 ， 体重下降也相当缓慢 。
第四阶段：减肥慢行期(月经后第21～28天)
这个时期你体内的黄体激素的分泌量已经升至最高处 ， 无论多微小的毛细管都有能力将原浆渗入细胞组织这时你的大脑感应到体内水分流失 ， 便会本能地保留盐和更多水分 ， 导致你的体重增加 。
不过这属于正常现象 ， 少量的体重增加是不用担忧的 。
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