什么|肾病患者适合做哪种运动？尿蛋白、水肿和肌酐高需要注意什么？意义|生理性|的作用|需要考虑

肾病患者运动的意义是什么？

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肾病患者运动的意义是什么？
减肥并不是大多数肾病患者需要考虑的问题，通常只有糖尿病肾病和肥胖相关性肾病患者才需要考虑。而增加肌肉，就更不在考虑之列。
肾病患者运动的意义在于促进新陈代谢、增强心肺功能以及提高免疫力。
因此，适合肾病患者的运动项目，应该至少符合一条要求。如果三条能同时满足，就比较完美了。
?尿蛋白、水肿和肌酐高需要注意什么？?

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尿蛋白、水肿和肌酐高需要注意什么？
【什么|肾病患者适合做哪种运动？尿蛋白、水肿和肌酐高需要注意什么？】很多运动方式，包括慢跑，都是消耗性的，虽然能通过汗水排出一部分“毒素” ，但并非没有缺点。
第一个缺点就是可能会导致尿蛋白加重，运动是生理性尿蛋白的重要原因之一，所以如果你的尿蛋白定量在1g/24h以上，就应该考虑更加舒缓的运动了；
第二个缺点就是引起水肿加重，虽然排汗看上去应该有消肿的作用，但实际上很多运动都容易引起水分下行，导致双下肢水肿加剧；
第三个缺点更加要命，会引起肌酐升高，原因很简单，肌酐本来就是肌肉代谢的产物。
?哪些运动项目适合肾病患者？?

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哪些运动项目适合肾病患者？
那些虽然舒缓，但有助于增加排汗的运动项目，都比较合适。
比如瑜伽、散步、太极等等，而慢跑、快走等只适合一小部分肾病患者。
其实，还有一种很容易被忽略的项目，更加适合，那就是唱歌。
唱歌不仅能增强心肺功能、促进新陈代谢，而且那些积极健康的歌曲还能陶冶情操。
要知道，情绪对身体的影响广泛而直接，好的情绪对肾病控制和治疗都有非常积极、明显的作用。
总之，运动是好事，但必须适合你。