馒头|胃不好，身体会发出3个“警告”，占其一，胃或已“烂如渔网” 香蕉

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胃病是生活中发病率较高而且很常见的疾病。比如胃炎和胃溃疡，几乎身边的亲人朋友就有。若这些疾病不及时治疗，严重时可能会导致胃癌。胃癌患者一般是40岁左右的男性，因为这个时期的男性事业心重，经常为了生意喝酒，饮食不合理，长此以往导致胃黏膜的损伤，不及时治疗会诱发胃癌。胃不好的人，日常坚持3少吃，或能减轻胃负担
1、生冷食物
生冷的食物对胃不好的人来说简直就是致命的，因为寒食进入胃后，对胃造成很大的刺激，会影响胃酸的分泌。胃酸分泌过多或过少都会导致胃病的形成，已有胃病的患者会加重病情。

2、高脂肪食物
脂肪过多的食物容易导致胃负担过重，脂肪含量过高导致胃分泌过多的胃酸进行消化。因此，对于高脂肪食物，如脂肪和油炸食物，必须少吃这类食物。

3、太辣的食物

很多人喜欢吃辣吃重口味的食物。喜欢吃椒的人确实能帮助胃口大开，但是对于胃功能比较弱的人来说，进食辛辣的食物，很容易刺激胃黏膜，导致胃蠕动过快，增加胃的负担，引发胃部疾病。胃不好，身体会发出3个“警告” ，占其一，胃或已“烂如渔网”
1、胃痛

胃癌的早期症状与普通胃病相似。经常一遍又一遍的感觉到肚子的疼痛，就像刀割一样，而且这种疼痛是痛苦的，疼的时候非常要命。

2、咳血
部分早期胃癌患者还会出现咯血，经常感觉胀气、胃酸、胃痛等。虽然这些症状普通的胃病也有，但不会那么严重。如果持续时间长，应该去医院检查，即使不是癌症，也需要及时检查。

3、呕吐
不好吃多一点就会想吐，不能吃油腻的食物。一旦吃了油腻的食物，整个人会感觉很不舒服，胃会不停地翻腾，睡觉时会难以入睡。

日常做好2件事，养胃小方法
1、细嚼慢咽

吃饭的时候需要细嚼慢咽，食物需要经过充分咀嚼进入胃里，才不会给胃带来负担，而且在吃饭的过程中，慢慢吃就不会吞咽太多空气而导致胃胀气。给自己足够的时间吃饭。一顿饭千万不要吃的过多，保持七八分饱就可以了。2、保暖
【馒头|胃不好，身体会发出3个“警告”，占其一，胃或已“烂如渔网”】平时要按实际的温度来进行保暖，预防寒气入侵身体。当身体足够温暖时，能够保护器官不受寒冷而造成伤害，保暖措施可以调理胃部，促进血液循环。