这4种水果已被列入“黑名单”，大家要尽量少吃，建议了解下 _健康小知识

年轻人和孩子应该特别喜欢吃水果，因为水果味道香甜，再加上营养价值高，所以受到了大部分人欢迎。不过在购买水果时，你有没有想过一些水果对身体有害呢？你有没有想过长期吃一些水果对身体健康没有帮助呢？

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关于这件事，大家或许有些不愿意相信，毕竟水果里有很多矿物质，怎么可能对人体有害？其实很多水果已经被列入黑名单了，比如我们今天说的这4种，大家要尽量少吃，特别是最后1种。
一、对身体不友好的4种水果
1、槟榔
或许大多数人认为槟榔不是水果，因为大家吃槟榔时，槟榔已经被烘干了，所以需要用力咀嚼。事实上，无论槟榔以哪种形式出现在我们面前，我们都要考虑长期吃槟榔的害处。研究发现，槟榔是一级致癌物，长期食用会增加患口腔癌的风险。

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2、青色西红柿
购买西红柿时，我们大多数会购买红色西红柿，不过自己种植西红柿时，一部分人会吃青色西红柿。其实这种西红柿根本没有成熟，里边还有龙葵素这种毒素，吃后可能引发恶心、呕吐等中毒症状。
3、隔夜西瓜
夏天购买西瓜后，大家或许遇到一个西瓜吃不完的问题，大部分人认为吃不完的西瓜可以放进冰箱冷藏，这样第二天还可以继续吃。其实这种想法是错误的，吃隔夜西瓜很有可能中毒，到时不仅容易引发腹泻，还会引起其他疾病。

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4、杨梅
不少人特别喜欢吃杨梅，但大家应该考虑到杨梅对身体的危害性，原因是杨梅里有很多寄生虫和细菌。尽管其中一部分寄生虫是果蝇，吃到嘴里不会对身体造成太大影响，可很多细菌是看不到的，这些细菌容易诱发腹泻、呕吐的问题。
为了身体健康考虑，大家一定要少吃一些杨梅，尤其是老人和孩子，一定要减少食用量。

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结语：
看完以上介绍后，大家知道哪些水果不适合长期食用了吗？虽然偶尔吃一点对身体不会造成太大影响，但日积月累还是会引发腹泻、呕吐等问题，严重时还有可能引起食物中毒。考虑到这里，大家就要减少使用次数了，特别是隔夜的西瓜，千万不要食用。
【这4种水果已被列入“黑名单”，大家要尽量少吃，建议了解下】此外，吃自己家里种植的水果时，也要仔细清洗水果，这样才能有效去除水果表面的细菌和污渍。