一个接地气的计划
这个计划不需要多复杂，也不需要多缜密 ， 简简单单可以执行 ， 接地气就行 。天使就拿戒烟来说吧，它是一个过程 ， 需要慢慢改变，可以先每天少抽几根，循序渐进的逐渐减少抽烟数量 ， 最后达到戒烟 。
贵在坚持
改变自己这个过程，不能虎头蛇尾，要自始至终保持计划不变，特殊情况可以破例 ， 对于性格的改变则不允许随便破例，对于坏习惯更不允许需要坚持 。只有将你的计划坚持下来，你才能把计划变为习惯 ， 这样也就自然而然的改变了 。
寻求动力
【一个人怎样才能彻底改变自己】要记着自己为什么改变，并且不断的告诫自己，假如不改变会怎么怎么样，改变之后又会有什么样美好的生活 。这样的激励方法，是你坚持改变自己的动力 。

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