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欢迎观看本篇文章，小新来为大家解答以上问题 。运动卡路里的计算方法，运动卡路里怎么计算很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、运行时耗热量的计算公式：
【运动卡路里怎么计算 运动卡路里的计算方法】2、已知重量、时间和速度 。
3、跑步卡路里(kcal)=体重(kg)运动时间(小时)指数k 。
4、K=30 速度(分钟/400米) 。
5、例如，某人体重60公斤 ， 跑步1小时，速度为3分钟/400米或8公里/小时，那么他在跑步过程中消耗的热量=60 1 30/3=600大卡(千卡) 。
6、这个计算包括了一部分运动后基础代谢率升高所消耗的热量，也就是一部分运动后体温升高所产生的热量 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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