中医治疗白发的食疗方法

【导读】头发变白的因素是遗传和衰老 。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些 疾病 因素,会使黑色素的形成发生困难 。还有一种情况是:黑色素已经形成,但无法运输到头发根部,使头发中所含的黑色素减少,这样乌黑的头发就会一天天白起来 。
所以患者朋友们在治疗 白发 时,一定要先了解自己是由于什么原因造成的白发,是遗传因素,还是由于后天因素影响的,还是精神因素等 。在选择治疗方法方面,也一定要根据自己的病情,选择适合的治疗方法 。
中医认为,白头主要是由于肝肾不足、气血亏损所致,食疗,有“发为血之余”,“肾主骨,其华在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发 。

中医治疗白发的食疗 方法
主张多吃养血补肾的食品以乌发润发 。主食可常食紫珠米、 黑豆 、赤豆、青豆、 黑 芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、 香菇 、黑木耳等 。动物类常食乌骨鸡、牛、 羊 、猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等 。水果类常食大枣、黑枣、 柿子 、桑椹、紫 葡萄 等 。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益 。
食疗方法如下:
黑芝麻粉、 何首乌 粉各150克 。将药墨粉加糖适量,煮成浆状,开水冲服,每晚1碗 。本方半年后可使白发转灰,灰发转黑 。
黑芝麻10克,何首乌、核 桃仁 各3克 。将3味药在铁锅内炒熟后吞服,上述量为1剂,每天服1剂,连服3个月 。
【中医治疗白发的食疗方法】生地、制首乌各5克 。将药以开水冲泡,每日代茶饮,连服数月 。