【“棋圣”吴清源如何养生】 中医经典著作《素问·阴阳应象大论》中说：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也 。治病必救其本 。”所以中医养生学的一个重要出发点就是“平衡阴阳”，给机体内、外造就一种和谐的环境 。《素问·生气通天论》中记载：“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝 。”阴阳之间相对的动态平衡，称之为“阴平阳秘” 。“阴平阳秘，精神乃治”是对正常生理活动的概括，一旦阴阳失和即是病态，疾病的发生是阴阳失调所致，而达到阴阳平衡的养生目标就要像吴清源先生那样做到身心兼养!
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