门将最在和对方的身体接触中需要处于绝对优势，所以要综合的身体素质 。练中长跑不一定是到场上跑，而是平衡身体力量和灵活性 。练短跑不一定和对手拼速度，而是可以提高爆发力，弹跳也是需要充分的腿部力量 。
【为什么守门员需要体能训练】适当健身也可以让门将提高对抗能力，以及对自己身体的掌控力更好，提高扑救水平 。反应能力 ， 柔韧性等等 ， 也可以通过锻炼获得 。门将的能力不光通过门将技术训练获得，更是身体素质的综合体现 。

• 为什么说纬度越高天气越冷
• 为什么感觉生活没意思
• 打征信报告需要带什么
• 为什么我煮莲子煮不烂
• 为什么说基因解码会取代基因检测
• 山东冬天刮什么风多为什么
• 建港口要在凹岸吗为什么
• 端午节为什么挂葫芦
• 贴车衣需要去车管所备案吗
• 为什么书法作品德字少一笔