【怀孕便秘拉不出来怎么办】

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1.首先，在便秘的情况下，日常饮食要避免辛辣食物，多吃蔬菜水果，多吃香蕉，保持人体足够的水分 ， 每天坚持适量运动 。
2、排便困难时 ， 可以用开塞露，挤到肛门里，大便就解决了 ， 不用担心 。
3.如果家里暂时没有番茄酱，可以戴手套 。2.排便困难的时候 ， 可以用番茄酱挤到肛门里，大便就解决了 ， 不用担心 。
3.如果家里暂时没有凯泽鲁，可以戴上手套自己挖出来 ， 也能缓解 。
4.此外，还可以用家里的花生油、芝麻油滴入肛门润滑 ， 这样也可以排出大便 。
百科【】以上解释了孕期便秘拉不出来怎么办 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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