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12控制情绪 ， 保持平常心情绪稳定的人 ， 以以清净心看世界 ， 以欢喜心过生活 。 以平常心生情味 ， 以柔软心除障碍 。 因为他们知道 ， 年轻不仅是生活态度 ， 更是一种价值观的选择 。 情绪稳定的人 ， 总能在急躁的世界里稳定下来 ， 找出属于自己的生活方式 。

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这样充满智慧的人 ， 才不会在岁月蹉跎中老去 。 作家村上春树曾说：人不是慢慢变老的 ， 而是一瞬变老的 。 人变老 ， 不是从第一道皱纹、第一根白发开始 ， 而是从放弃自己那一刻开始 。 只有对自己不放弃的人 ， 才能活成不怕老、不会老的人 。

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