好吃到舔盘子的吉利菜，越吃越吉利，孩子要多吃，家中福气滚滚来现在正值一年最冷的时刻

现在正值一年最冷的时刻，大家在平时的生活中也是需要注意保护好自己的身体，在平时的生活中，不妨多吃一些瓜果蔬菜，对于自己的身体健康也是非常有帮助的，除此之外，我们也可以适当的多吃些“进补”的食物，羊肉向来被人们作为冬季进补食材的首选之一。羊肉中含有相比牛肉更多的蛋白质，并且羊肉中所含蛋白质更易被人体消化，这样对于我们的健康也是非常有帮助的。好了，废话不多说了，接下来一起看看今天的咨询吧！

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避风塘炒虾：避风塘炒虾是港式茶餐厅中很流行的菜，以蒜末和面包糠为原料，虾子口感酥脆，金黄澄亮，香味四溢，让人食指大动。虾中的营养价值比较高，其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。适量食用一些虾，可以有效补充钙质和优质蛋白，可以增加人体免疫力，预防骨质疏松。多吃虾有着节节高升，长寿平安的寓意。

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芥蓝炒腊肠：芥蓝又可以解劳乏、清心明目等,春节假期过后，来一道清爽的芥蓝炒腊肠，不仅荤素搭配好吃，还能清心明目。腊肠炒芥蓝这道菜可以常吃，腊肠不会过于油腻，芥蓝又能清理肠道，排出身体毒素垃圾，很适合减肥的人食用。这道菜青红搭配很是喜庆，有着喜气洋洋的好兆头。

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仔姜烧鸡块：仔姜烧鸡块是一道原汁原味的农家菜。仔姜含有丰富的营养。芷江的拼青相配。配上鸡块儿放点简单的调料。非常的美味。仔姜有调理脾胃，降胃气，消炎的功效。仔姜进入到体内以后，就能产生一种抗氧化物质，能起到抗氧化，抗自由基，去除老年斑，晒斑，抑制黑色素的沉淀，起到美容养颜，抗衰老的作用。可以杀菌，提高体内新陈代谢，预防癌细胞再生，提高人体的免疫力，调节内分泌功能。多吃鸡块大吉大利不说，关键寓意吉祥如意的美意。
【好吃到舔盘子的吉利菜，越吃越吉利，孩子要多吃，家中福气滚滚来】现在的天气是一天比一天冷了，我们在这个时候，一定要做好防寒保暖、滋养润燥的措施，这也是非常重要的事情。以上介绍的食物赶快带着家人一起吃起来吧！