4、坚持多喝水
养护血管 ， 日常还要多喝水 。 日常有不少人总是习惯等到口渴了才喝水 ， 其实这种行为不止容易导致肾脏功能受损 ， 而且对于血管健康也是不利的 。
因此 ， 日常要养成良好的生活习惯 ， 保持充足的饮水量 ， 这样才能稀释血液 ， 维持正常的血液循环 ， 防止血管堵塞 。


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