俗话说“十个胃病九个寒” , 天气转凉后 , 不少人经常感觉胃部不适 , 一口饭吃不对就会换来揪心的疼痛 。 特别是胃寒的病人 , 脾胃阳气虚衰 , 一到冬季便更加严重 。 随着气温的下降 , 人们的食欲旺盛 , 食量大增 , 致使胃肠负担加重 , 导致胃病的发生 。 同时 , 人体受到秋冬凉的刺激后 , 胃肠发生痉挛性收缩 , 自身的抵抗力和对气候的适应性均有所下降 , 特别是晚上如果不注意保暖 , 很容易引起胃寒发作 。
文章图片
如果胃部时常隐痛或者有烧灼样的疼痛感 , 且喜热恶凉 , 进食后出现腹部胀满、食欲不振、疲劳易倦、大便稀薄、舌淡有齿痕、苔薄白、脉细等症状 。 中医认为 , 胃痛多数是因为外邪犯胃 , 尤以寒邪为多 。 所以 , 治疗胃痛 , 最重要的就是温通 , 使之温暖通畅即可防病治病 。
【症状|粗粮好处多,但对于胃痛的人群,粗粮要少吃,避免发生消化不良】古人认为“胃以温通为补” , 脾胃病的最重要病因是因为虚与寒 , 脾胃病表现出来的主要是“阴证” , 胃气是一种“阳气” , 喜欢温暖的环境 , 胃肠道是一个管道系统 , 需要保持通畅 , 不管是预防保健 , 还是治疗 , 最根本的是要做好“温通” 。
温有外的“温” , 也有内的“温” , 不仅指吃热乎乎的食物 , 忌吃冰冷寒凉的食物 , 还指采用传统疗法 , 比如腹针疗法、穴位埋线、平衡火罐 、穴位刺血、艾灸等让气血运行通畅 。
这里需要提醒的是 , 粗粮好处多 , 但对于胃病的人群 , 粗粮要少吃 。 这是因为糙米、燕麦、高粱米等由于含有较多纤维组织 , 质地较硬 , 对胃黏膜有刺激 , 像糯玉米、豆类等 , 进食后会产生气体 , 从而加重消化不良的症状 。
文章图片
胃疼、胃胀这种东西根本不给人准备的机会 , 总会来得很突然 , 没有任何预兆 。 因此 , 在生活中一定要备好肠胃药 。
- 肌肤|女性不愿老太快,坚持多吃3种食物,滋补身体,好处多多!
- 按摩|你知道吗?间充质干细胞可以改善失眠症状
- 救治|广东珠海:奥密克戎感染后症状相对较轻 新增病例年轻人偏多
- 护发|吃“猕猴桃”好处多多,但有3类人不能多吃,现在知道还来得及!
- 德尔塔|珠海:奥密克戎感染后症状相对较轻,新增病例年轻人偏多
- 德尔塔|广东珠海:奥密克戎感染后症状相对较轻 新增病例年轻人偏多
- 建议|身体即将透支的几个警报 你有这些症状吗
- 报告|珠海累计确诊病例12例、无症状感染者1例
- 肝病医院|贵州盛京中医肝病医院:有这些症状要警惕是肝腹水
- 非法|湖南16日新增境外输入无症状感染者1例