衰老|为何医生都让高血压患者戒烟?如何才能成功戒烟?不妨看看!


衰老|为何医生都让高血压患者戒烟?如何才能成功戒烟?不妨看看!

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衰老|为何医生都让高血压患者戒烟?如何才能成功戒烟?不妨看看!

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衰老|为何医生都让高血压患者戒烟?如何才能成功戒烟?不妨看看!

在我国大约有3.3亿高血压患者 , 在这其中有超过了95%都属于原发性高血压 。
所谓原发性高血压疾病 , 就是因遗传因素、后天不良生活和饮食习惯诱发的动脉血压升高 。
在我国所有的原发性高血压患者中 , 吸烟者比例高达了75% , 其中男性吸烟者占据了50% , 女性患者为25% 。 在临床看来 , 吸烟就是诱发高血压的主要危险因素 。

之所以会如此 , 是因为香烟中的尼古丁不单单是致人成瘾的物质 , 同时它还会对血管内皮细胞造成损伤 , 引起血清HDL-C降低、促使血管紧张素的大量分泌、导致血管痉挛 。
而烟雾中所含的一氧化碳成分 , 还会影响红细胞携氧的能力 , 增加心脏泵血负担 。 越是长期大量吸烟 , 后期患高血压的几率也就会越大 。

无论是高血压本身 , 还是吸烟都是许多心、脑血管病出现的主要危险因素 , 吸烟者患冠心病、脑血管病以及周围血管疾病的病发率都在明显升高 。 在临床看来 , 高血压真正可怕之处 , 从来都不是血压升高本身 , 其实就是因高血压造成的种种并发症 。
所以 , 临床一直在强调大家应远离烟草伤害 , 一旦出现高血压需要及时戒烟 , 目的就是为了让高血压并发症、心脑血管病的几率降到最低点 。 那么问题来了 , 高血压患者到底该如何戒烟呢?

1、靠毅力戒烟
轻度烟草依赖患者 , 可以靠自身毅力戒烟 。 大家要明确认识到香烟对自身造成的伤害 , 它不单单会导致血压控制不稳 , 还会成为动脉粥样硬化、心脑血管病的突破口 。 患者可以明确告知自己的朋友、家人要戒烟的情况 , 要求他们共同监督自己;
在想要吸烟时 , 可以通过其他办法来转移注意力 , 比如和他人聊天、运动、吃一点点零食等等 。 当注意力被转移之后 , 吸烟的欲望也会越来越低 。
如果感觉突然戒掉烟草非常困难、出现了严重的戒断反应 , 大家可选择循序渐进的戒烟方式 , 日益减少吸烟量 , 最终彻底告别烟草 。 但是 , 这种循序渐进的戒烟方式 , 需要有极强的毅力 。

2、药物治疗
靠自身毅力戒烟 , 可能会短暂成功 , 可一旦意志力失守 , 吸烟者可能就会再次复吸 。 如果多次自行戒烟都没有成功 , 可以及时去往当地的戒烟门诊进行咨询 , 按照医生建议选择相应的药物进行治疗 。
目前临床常用到的戒烟药物包括了5种尼古丁代替疗法、2种非尼古丁戒烟药物 。 临床还推荐了2种二线戒烟药物 , 比如可乐定、去甲替林等 。 患者可按照自己的实际情况、医生建议进行戒烟药物选择 。
【衰老|为何医生都让高血压患者戒烟?如何才能成功戒烟?不妨看看!】
写在最后:高血压是一种对心脑血管危害极大的慢性病 , 而香烟同样也是如此 。 高血压与香烟双剑合璧 , 无疑是增加了未来患脑卒中、心梗的几率 。 因此 , 高血压患者应当积极按照医生建议戒烟 , 必要时需就医进行治疗 , 彻底摆脱烟草的控制 。