玫瑰|胃部“保护伞”被揪出，不是牛奶和蜂蜜，你若爱吃，胃“坚不可摧” 山楂|蜂蜜

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老陈今年47岁，是一名出租车司机，由于长期的饮食不规律，使他患上了慢性胃炎。

前段时间，老陈总是胃痛、胃胀，当然，他心里也没有多想，以为是胃炎复发，于是就自行吃了点药，吃完药后，症状也有所缓解。
然而，最近几天，老陈又开始胃痛的，尤其是在吃完饭后，胃痛得厉害，还时不时地反胃、想吐。这次老陈照常吃了些药，但没有效果。不过老陈因为忙于工作，自己又拖了一段时间，才去医院。

经过检查，医生发现他的胃炎已经发展为胃溃疡了，并且溃疡较深，面积也比较大，医生告诉他，他应该早就来检查的，现在胃溃疡已经比较严重，很不容易愈合，即使愈合后还容易复发。
老陈听后医生的话后悔不已，一直怪自己没有把它当回事，随后医生给他开了一些药，叮嘱他不要吃刺激性食物，少食多餐，保持好的心态，可搭配吃一些养护胃部的物质。

当胃部出现溃疡时，身体会出现这些“信号”

上腹部疼痛

腹痛是胃溃疡最典型的症状，疼痛区域主要在上腹部、剑突后或胸骨。患者会出现胀痛或钝痛，疼痛一般在饭后1小时左右发作。若胃部有这种情况，则可能是患上了胃溃疡。

【玫瑰|胃部“保护伞”被揪出，不是牛奶和蜂蜜，你若爱吃，胃“坚不可摧”】嗳气

嗳气类似于一种打嗝，多发生在吃饭之后，还会伴随腹胀情况，病情不严重时，这种情况一般发生在进食后1小时内出现，大约2小时左右就会有所缓解。

其他症状

当患上胃溃疡后，一部分患者还可能表现为四肢无力、精神不佳、食欲不振以及体温升高的情况，在生活中需要根据具体情况进行判断，对于胃不好的人，若莫名出现以上症状，可考虑胃溃疡所致。

提醒：不想胃病“造访” ，这2类食物要少吃

油炸食物

油炸过的食物含有很高的油脂和热量，进食后不易被消化，对于胃不好的人群，容易引起胃胀、消化不良、反酸等情况。此外，油炸食物中含有一些有害物甚者致癌物，常吃容易增加胃癌的发生率。

辛辣食物

辛辣食物具有刺激性，大量摄入之后可能在胃部出现灼热、刺痛感，对胃黏膜造成损伤，经常食用的话，容易引起胃部充血、肿胀、糜烂等，进而诱发胃病。

胃部“保护伞”被揪出，不是牛奶和蜂蜜，你若爱吃，胃“坚不可摧”
胃部需三分治七分养。很多人会喝一些牛奶和蜂蜜水来养护胃部，但实际上，其中的养胃效果并不显著。

参考文献
黄婷.系统护理干预在慢性胃炎及胃溃疡患者中的应用效果观察[J
.基层医学论坛201923(33):4803-4804.DOI:10.19435/j.1672-1721.2019.33.045.