柠檬与姜能泡水喝吗


柠檬与姜能泡水喝吗

文章插图
【柠檬与姜能泡水喝吗】1、柠檬与姜能泡水喝 。
2、将生姜洗净切片,加水煮3-5分钟,加入适量柠檬汁,可根据自己喜好加入蜂蜜,搅拌均匀制成生姜柠檬水饮用即可 。姜含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等 。