周行涛|5岁半孩子近视1000度，医生查出原因后，家长崩溃！( 二 ) 疫苗|方宏|血管紧张素|降压药

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孩子近视，可防可控不可治愈
近视一旦发生，是不可逆的。所以，除了提前预防外，如果怀疑孩子近视，就应该选择科学的方法干预，延缓近视的发展。
比如，正确佩戴近视眼镜。有些家长排斥给孩子戴眼镜，认为戴眼镜会增加孩子的近视度数，这是非常错误的认知。孩子近视的原因，跟佩戴近视眼镜没有关系，眼镜只是为了让已经近视的孩子，能看的更清晰。
“预防近视”请做好这六件事
1、足够的户外活动时间
利用好每天的时间，在孩子放学后、周末、寒暑假，尽量参加户外活动。
一是强光照射使瞳孔缩小，瞳孔缩小会使景深加深，模糊减少；
二是光线亮一点，能增加多巴胺的分泌。
每天至少2个小时户外活动时间，当然，不一定要连续，可以是间断性的，这样效果或许会更好。

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2、注意用眼习惯
每天看书、写作业、看电视、玩手机，都要有一个度。原则上看书、写作业是每30~40分钟，就需要让眼睛休息10分钟；电子产品每次使用不超过15分钟，一天累积不超过1个小时。
青少年眼睛的调节力很强，但是，长期调节过度，会使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。

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3、保持充足睡眠
【 周行涛|5岁半孩子近视1000度，医生查出原因后，家长崩溃！】充足的睡眠，可以让眼睛得到充分的休息。建议小学生每天睡足10个小时，初中生至少9小时，高中生至少8小时。熬夜是万万不可的，身体是革命的本钱，如果拿眼睛去换成绩，成绩再好也没有意义了。