饮食上 ， 马克说他坚持让儿子养成健康的膳食习惯 ， 早上吃麦片和水果 ， 晚上吃肉类和蔬菜 ， 白天不再进食 ， 并没有其他的独门秘方 ， 希望这能鼓励其他人保持良好的饮食习惯 。
比较有趣的是 ， 马克有时候胖了 ， 儿子还鼓励他做健身操减肥 ， 关系上马克和布兰登是父子 ， 但是健身上 ， 儿子却当了老子的教练 。

长期的训练和坚持 ， 使布朗登变得越来越强壮 ， 而且颜值越来越高 ， 你喜欢这个又壮又帅的小哥哥吗？欢迎留言评论 。
图片来源：太阳报 ， 每日邮报 ， Instagram等等

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