笑的不对竟有这些危害( 二 ) 微笑|危害|心肌缺血的食疗

另外，吃东西时大笑，会使食物误入气管或支气管内，造成窒息危及生命。饱餐后也不宜大笑，以免诱发阑尾炎或肠扭转。
由于大笑必须调动内脏、骨骼等众多肌肉组织参与完成，同时情绪又极度兴奋，体内去甲肾上腺素分泌突然增加，引起全身血管收缩，使呼吸、心跳加快，血压升高，机体耗氧量增加，因此情况严重时极容易导致心、脑血管疾病突然发作而死亡。
现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。
笑的好处
1.增加肺的呼吸功能
2.清洁呼吸道
3.抒发健康的情感
4.消除神经的紧张
5.使肌肉放松
6.有助于散发多余的精力
7.驱散愁闷
8.减轻“社会束缚感”
9.有助于克服羞怯心理
10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活
大笑除了能使人心情变得舒畅外，还可以起到健身的效果。经过国外科学家的研究，大笑1分钟相当于运动了45分钟，而且大笑时人消耗的热量要比不笑时多出20% 。
如果你不想在清晨站在体重器上露出痛苦表情，如果你想穿上商场橱窗里的那件连衣裙的话，那么现在就要多笑笑了。
对人友好，首先要学会微笑。笑是人际间的润滑剂，能做到时常对人微笑，自然会有很多的朋友。许多人因为掌握微笑的艺术而获得了成功。
在与别人交流时保持微笑可以给对方留下亲切、友善的好印象。在别人遇到挫折的时候，总是希望得到鼓励，如果这个时候，自己对别人微微一笑，这也许会成为改变别人命运的一笑。事后这个人肯定会很感激你。

笑容是一种令人感觉愉快的面部表情，它可以缩短人与人之间的心理距离，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。
在人际交往中，保持微笑，至少有以下几个方面的作用
1.表现心境良好
面带欢愉的微笑，说明心情愉快，充实满足，乐观向上，善待人生，这样的人才会产生吸引别人的魅力。
2.表现充满自信
面带微笑，表明对自己的能力有充分的信心，以不卑不亢的态度与人交往，使人产生信任感，容易被别人真正地接受。
3.表现真诚友善
微笑反映自己心底坦荡，善良友好，待人真心实意，而非虚情假意，使人在与其交往中自然放松，不知不觉中缩短了心理距离。
4、表现乐业敬业
工作岗位上保持微笑，说明热爱本职工作，乐于恪尽职守。如在服务岗位，微笑更是可以创造一种和谐融洽的气氛，让服务对象倍感愉快和温暖。
人际交往中，当你面带微笑，对方也会不自觉的被你感染，去模仿你的微笑，心情也会变得愉悦。人际交往是一个互动的过程，你对对方致以微笑，对方也会对你微笑。微笑可以拉近人与人之间的距离，当你微笑时，别人喜欢你，同时微笑也能让自己感到快乐。当你在工作生活中碰到困难，用微笑去处事应变迎接挑战，或许你会发现微笑能够解决许多难以解决的问题，为你带来成功。这就是微笑的好处。