睡眠|孩子长期舌苔厚，反复积食，其根本是脾虚！熬夜

儿子9岁，孩子长期舌苔厚，发白，有口臭，不爱吃饭，但还是容易积食，吃点东西就不消化，刚开始吃消食药有些效果，停了就马上反复，中医有什么办法可以调理下吗？

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舌苔是胃气的显现，能反映孩子的脾胃消化状况。正常的舌象是淡红舌、薄白苔。如果孩子的舌苔变厚（发白或发黄），必然意味着脾胃运化的负担大，这也是积食的典型表现。
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长期舌苔厚，孩子反复积食，意味着孩子的脾胃功能是比较虚弱的，自身体质也比较差。这类孩子除了积食问题，这些体质上的虚也会带来其他方方面面的问题，比如生长发育落后、容易生病等。
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给孩子提升整体体质以及脾胃运化的功能，是解决这些问题的根本。但不要一听到这句话就急急忙忙给孩子健脾。
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一般的健脾方，一定要在孩子没有积食的情况下服用。否则不仅没有补的功效，还会加重脾胃负担，孩子的脾胃非但没补起来，反而会更虚弱。
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这时要消积、健脾两手抓。经典的组合就是保和颗粒+正桂养龙冲剂。
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消积用(保和颗粒) 。主要是由炒山楂、炒神曲、炒麦芽、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子组成。这个方子包含了两个经典的方子，一个是焦三仙消食导滞，一个是二陈汤祛湿化痰，加上连翘清热，莱菔子润肠通便，这几味药各司其职，共同清除我们身体的垃圾。 3岁以上的孩子连喝三天左右。
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健脾用(正桂养龙冲剂) 。这是一个由四神汤基础方延伸出来的补益剂，里边既有补脾补气的怀山药，也有健脾利湿的茯苓、芡实、还有健脾安神的莲子，益阴潜阳的牡蛎，理气燥湿的陈皮，加上甘草调和诸药。整体方组比较温和，一部分是滋补脾阴的，一部分是补脾气的，一岁以上可用，一般需要1个月左右调补。
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同时可以搭配一个水
材料：白术10 ，鸡内金5 ，云苓10 ，谷芽10 ，瘦肉50 。
做法：材料下锅，加约2碗水，大火烧开后转小火煮30分钟即可， 3岁以上用。

【睡眠|孩子长期舌苔厚，反复积食，其根本是脾虚！】