肾结石食疗应注意的问题

青壮年是高发人群:发病的高峰年龄是20~50岁,也就是好发于正值壮年的劳动力人群,其中男性是女性的2~3倍;儿童的 肾结石 发病率很低 。所以要掌握好预防肾结石的方法 。下面就让我为您介绍肾结石的 食疗 应注意的 。
肾结石的食疗:
1、摄取大量液体,一天最好能排出约1.14公升的尿液 。
2、控制钙的摄取量,避免摄入过多的钙质,但并非禁止 。
3、胃药常含有高量的钙,若罹患钙结石,则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌 。
【肾结石食疗应注意的问题】4、勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、 巧克力 、 葡萄 、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶 。
5、服用镁及 维生素 B6,可减少90%的复发率 。
6、吃富含维生素A的食物,食疗,可维持尿道内膜健康,也有助于避免结石复发,这类食物包括:胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高剂量的维生素A有毒,服用前最好请教医生 。
7、保持活力,以免钙质沉积在血液中 。
8、减少蛋白质的摄取量,包括肉类、干酪、鱼和鸡 。
9、减少盐分的摄取,少吃各种高盐分的食物 。
10、限制维生素C的用量,特别是草酸钙的结石患者 。
11、勿服用过多维生素D 。